不管是什么人，只要是便秘都是非常难受的，这点相信很多经历过的人都是深有体会的。便秘给我们患者的身体上的影响也是非常多的，通常我们患有便秘的人都会有暗疮或者上火等症状。那么，下面就由黄石弘康中医医院消化内科医生跟大家一起来探讨一下女性便秘的原因吧。
现代女性因为压力过大、不良生活习惯等因素的影响，很容易受到便秘的困扰。接下来，本文就为大家简单介绍一下引发女性便秘的具体原因。
便秘的原因
1、精神过度紧张
生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。
2、身体缺乏活动
久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。
3、进食营养不当
经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维。
4、不良排便习惯
工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。
所以，有了上面文章的详细介绍，相信大家也就都知道了有关女性便秘的原因，这对于我们的女性便秘患者来说是非常有好处的。在她们以后的生活中，完全就可以根据自己的便秘原因，来采取最适合的治疗方法了，这样才能够早日地治好自身的便秘症状。
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