颈椎病对很多朋友来说想必不再陌生，作为日常生活中的常见疾病，颈椎病危害大且发生的概率高，颈项僵直、疼痛感、偏头痛等症状是颈椎病患者经常会有的情形。由于颈椎病疾病特点，在借助医学治疗方法同时，还要从日常生活方面入手，做好颈椎病的调理工作。

　　 颈椎病怎么调理 纠正生活陋习

　　 由于颈椎病的发生长时间伏案工作，姿势不正确让颈椎受累有很大的关系，所以在调理的时候要注意季节变化的颈部保暖、注意枕头的高低、软硬，减少劳损、改正不良姿势、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。同时要注意避免抬重物、不要紧急刹车等行为。

　　 颈椎病怎么调理 其他方面调理

　　 颈椎病除纠正生活陋习外，还要注意适当的颈椎运动，充分发挥颈椎保健操在颈椎病防治方面的积极作用。根据病情选择合适的饮食，湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜，属血虚气滞者应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。积极治疗局部感染和其他疾病。

　　 通过上面的介绍，想必很多朋友对颈椎病怎么调理的问题有所了解。有关方面的专家提醒，颈椎病调理方法很多，不同病情，不同人群的调理方法有不同的特点，所以为充分发挥颈椎病调理的积极作用，要注意结合人群特点的因素。

 

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