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哪些食物可以缓解胃胀呢？


　　什么食物可以缓解胃胀?有胃胀的人都知道，胃胀起来，特别的难受，干什么都没劲，感觉整个人都没有精神，引发的胃胀的原因很大一部分都是没有一个良好的饮食习惯照成的。下面介绍几种缓解胃胀比较好的食物给大家分享一下。
 
　　 1、萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜佳，红皮白心者次之。好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。  
   
 　　2、啤酒：能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。  
   
 　　3、玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。  
   
 　　4、藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效好。  
   
 　　5、茴香：子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果好。  
   
 　　6、山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。  
   
 　　7、槟榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。 

 
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